Au moment où vous lisez ces lignes, votre esprit est-il distrait? Vogue-t-il sans arrêt parmi les nombreuses préoccupations qui vous assaillent? Ou alors êtes-vous totalement présent à ce que vous faites et bien connecté à votre respiration? Dans le premier cas, vous souffrez probablement d’une maladie bien répandue aujourd’hui : le vagabondage mental! Mais ne vous en faites pas, ce mal moderne atteint la majorité des gens de nos sociétés grouillantes d'activités.